Smoothie med spinat og ingefær
Grønt og skjønt!
Ingredienser
- 1 bit ingefær
- 2 kubber frossen spinat
- 0,5dl kokosvann
- 0,5dl valgfri melk
- I scoop proteinpulver eller 0,5dl yoghurt
- 1dl frossen tropisk frukt
- 1/2 sitron
Fremgangsmåte
Ha væsken i blenderen og ta oppi det frosne. Skrell og del ingefær og sitron og ha oppi. Blend sammen og ha i proteinpulver eller yoghurt. Spe eventuelt på med litt vann for å få ønsket konsistens.
Oppskriften har vi fått fra Line Trondrud Kjeserud
